Essência Nutritiva: Início

Cada alimento tem a sua natureza e a sua própria essência, que nos é disponibilizada através dos elementos nutritivos, os nutrientes, que o constituem. A alimentação é um assunto que diz respeito a todos nós, pois aquilo que comemos está directamente relacionado com a beleza, uma vez que esta não se faz só de cosmética e maquilhagem não é verdade? Então, cabe-nos a nós incluir correctamente os nutrientes na nossa alimentação diária, de forma a usufruir das suas propriedades. Eu sempre fui fascinada por tudo o que se relaciona com este tema e na altura que iniciei o PurEssence ainda postei algumas coisas do assunto, mas depois acabou por ficar esquecido. Decidi que era uma boa opção ressuscitar esta área e torná-la uma rubrica, que terá o nome de Essência Nutritiva e será lançada uma vez por mês. Nela falarei de vários alimentos, como frutas e legumes, e outros assuntos associados. O que vos parece? Querem ver algum alimento em específico aqui falado? Aceitam-se sugestões! Fiquem atentos ao primeiro post oficial de Essência Nutritiva, que será sobre o meu fruto preferido: mirtilos.